食事 身体からのサイン 2023.02.13 今日職場に行ってしばらくしたら、目の下がピクピク。 帰るまでにはおさまりました。 自分では元気だと思ってたけど、疲れてるんだなと気づきました。 身体は正直だ。 わかりやすくサインを出してくれてるので、早めに寝て、自分を労ろうと思います。 朝ごはん 夜ごはん
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