食事

間違い探しのような2日間の朝ごはんと中華丼でやさい摂取

中華丼ぶりと味噌汁食事

見に来て下さってありがとうございます。

2日間のごはんです。

朝ごはん

食パン、目玉焼き、ベーコン

食パン、目玉焼き、ハム

食材が残り少ないので、2日間ほとんど同じもの食べてます(;^ω^)
ハムとベーコンの違いぐらい。
プチトマトも1個に・・・。
食材をケチり始めています。
明日の朝までもてばいいんだ!あともうちょっとだ!

2日目は、シナモンシュガートーストにしました。

 

夜ごはん

中華丼ぶりと味噌汁

昨日はまたカレー食べました。

今日は、中華丼です。
チンゲン菜はカットして冷凍しておいたものを使い、キャベツも中華丼をつくる事を想定してカットしておいたので、わりと早くできました。

 

食材を買ってきたら、
洗う、切るなどを先にしておくようになってから、料理作るのが早くなった。

暑くなると、
食材も傷みやすくなってくるから、
冷凍庫をうまく活用しながら、この状態をキープできるようにしたい。

本日も読んで下さってありがとうございました(^O^)/

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