足先の冷えで寝付けない人に【簡単解消】チンして！ゆたんぽ。コスパ良し

2020.01.19

りえです。

今年は暖冬といわれていますが、１月も後半になるとさすがに寒いですね。

冷え性にはつらい季節です。

そして、布団に入って足が冷えて眠れないのってつらいですよね。
私もそうでした。

何とか足を温めようと思って、足同士をこすり合わせてみたり
敷き毛布の上で足をすりすりしてみたり。
靴下履いて寝てみたり。これはよくなかったですね。

経験ありませんか？
冷え性ってホントにつらいです。

何かいい方法ないかな～。いいグッズないかな～って
ロフトや東急ハンズのあったかグッズのコーナーをウロウロしてみたり。
ドラッグストアでも物色してる時に、目に留まったのが

チンして！ゆたんぽ

ちょっと使い古した感がある写真ですみません。

よく目にする商品だと思うんですけど、以外に周りに使ってる人がいない。
値段もそんなに高くないし、ダメもとで買ってみたところ、大正解！

なんでもっと早く買わなかったんだろう。

使い方は簡単

レンジでチンするだけ。
加熱時間の目安は、
５００Wで３分３０秒
６００Wで３分
１０００Wで2分２０秒

どれくらい温かくなるの？

ジェル全体の平均温度は、約４７度だそうです。
熱いと思ったら、次から加熱時間を短くすればいいとおもいます。
ジェルの上に直接足をのせないでくださいね。
専用のカバーがついてるので、それを絶対つけましょう。

使用回数はどれくらい？

２００回まで使えるそうです。

寒さにもよりますけど、
私は、１２月の中旬くらいから、２月いっぱいくらいまで使うかな。
２年以上は使ってます。

買い替え時はいつ？

私が１度目買ったときは、温めてる最中にジェルパックが飛び出たので、買い替えました。
２重の袋になってるので、外までジェルパックが出てきたわけではないです。
加熱しすぎだったのかも。

何ゴミで捨てればいい？

プラスチック類として、処分できるということです。

うつぶせになって、チンしてゆたんぽを足の裏にのせたり、指先だけ温めたり、
冷えているところを気軽に温められるのがいいです。
足を温めながら本を読んだりしてると、布団の中も暖かくなってきて心地いいです。

足が冷えて眠れない方は、１度試してみてはいかがでしょうか。

ではまた～。
今日も読んで下さってありがとうございました。