前日の残業の疲れが残っていたので、きのうは21時過ぎに就寝。
こんなに早く寝たのはいつぶりだろう・・・。
9時間ぐらい睡眠がとれたので、今朝はだいぶ身体が楽になっていました。
寝るとちゃんと身体が回復するので、睡眠ってあらためて大事なんだなと思いました(^-^;
日々のごはん
- バタートースト
- サラダ
- ウインナー
- パイナップル
- カフェ・オレ
値引きされてたパイナップルは、熟していてすごく甘かった♪
- ミートソースパスタ
- 豆腐サラダ
- 清見オレンジ
レトルトのミートソースで簡単ごはん。
野菜もしっかり食べます(*^_^*)
明日行けば休みなので、「海辺のカフカ」の大島さんに会いに行ってから、今日も早めに寝よう。
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