日々のごはん
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- キウイトースト
クリームチーズとフルーツは、相性ばっちり。
- ハニーシナモンチャイ
- サラダ
- スティックデニッシュ
- フルーツ
- ハニーシナモンチャイ
ヘルシーなお昼ごはんでした。先日購入したハニーシナモンチャイ。ハチミツの甘い香りにほんのりシナモン、優しい味でした。
楽天で茶葉を購入 手作りいちごサンドとマサラチャイ おうちでカフェ気分
- ミルクスープ
- サラダ
- 全粒粉のパン
- みかん
手作りミルクスープ。
作り方は簡単。
野菜と鶏肉を炒めて、ある程度火が通ったら、小麦粉をふりかけます。
小麦粉の量は適当。この量でとろみがかわります。
お水とコンソメと塩コショウをして煮込み、最後に牛乳を入れて出来上がり。
バターは、あとから入れてもいいし、入れなくてもいいし、野菜を炒めるときに使ってもいいし、という感じであまりこだわりません。
今回使ったのは牛乳ではなく豆乳。お弁当に持っていきたかったので、とろみは控えめに。なので、シチューではなくミルクスープ。コンソメが足りなかったのか、味がうすかったのですが、その分あっさりとしていました。
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- シンプルバタートースト
前日と同じごはんでした。翌日のパスタ用にスープを残しておきたかったので、具材たっぷり、スープ少なめでした 。
2/1
- チーズトマトトースト
- 鶏肉とブロッコリーのクリームパスタ
スープパスタの予定でしたが、スープが少なくてクリームパスタになってしまいましたが、パスタとよくからんで美味しかったです。
- クッキーサンド
食後のデザートは、大好きな森永のクッキーサンドでした(*^_^*)
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