仕事が再開してちょうど１ヶ月たちました

自粛生活が終わり、仕事を再開してからちょうど１ヶ月がたちました。

まだ休みは多く、以前と同じ勤務体制には戻っていないのですが、

すでに仕事の疲れが出ています。

仕事を始めてから、夜中に何度も目を覚ますようになりました。

自粛中はよく眠れていたので、これはやはり仕事のストレスなのかな・・と思います。

おもに人間関係と、期日までにこなさなければいけないタスク、ミスはできないというプレッシャーがストレスの原因かなと分析しています。

つらいときは、脳科学者の池谷裕二さんや中野信子さんの本から、今の自分の悩みや疑問を解決してくれそうなものを目次から探し読むことで、気持ちを落ち着かせるときもあります。

本に助けられることが度々あります。

仕事が始まってから、本を読む時間が少なくなったのが悲しい。

仕事が再開してからの１ヶ月は、とても速かったように思います。

この１ヶ月は、本で学び考えたことを、仕事や普段の生活において実行しようと努めた日々でした。

とりとめのない文章になりましたが「自粛からもう１ヶ月経ったんだな」としみじみ思ったので書いてみました。