心と身体を整えるため、静かに過ごした2連休

昨日今日と２連休でした。

１月に入ってから仕事が忙しく、トラブルも相次ぎ、心と身体が疲れ切っていました。

なので、この連休は心と身体を整えると決めていました。

昨日は１日家から出ず

食パン焼きました。

あとは、捨て活。

どんなに気をつけて買い物をしていても、使わなくなるものって出てくるんです。
昨日は、汁椀や来客用に置いていた食器や洋服を処分しました。

物を処分すると、心が軽くなります。
これは、自分の中ではもう間違いのないことです。

心の中にたまっているもやもやとしたものを、物と一緒に捨ててしまうんです。

そして、今あるお気に入りのものたちを愛してあげる。

しんどいことが続いて、身体も疲れて、自分のことが嫌になってしまったんですが、
でもふと、自分だけは自分の味方でいて、好きでいてあげなきゃなって思ってから、気持ちが落ち着いてきて、楽になってきました。