昨日の疲れはどこへ

昨日は仕事で疲れてたし全身筋肉痛だったので、クナイプのラベンダーの入浴剤を入れて温まって足のマッサージ。

お風呂からあがってすぐベッドに入って『蒼穹の昴』を読んで23時就寝。
もっと早くに寝るつもりだったけど、本が面白くてやめられなかった。
本のチョイス間違った。
『孟子』読めば速攻寝れたはず。

そして今日は6時半起床。
すっきり目が覚めて、筋肉痛も治ってました。

明日は休み。
また業務スーパーに買い出しに行こうと思ってます。

バナナのせてトーストしたら、バナナが黒くなった…。

豚肉、豆腐、さつまいも、玉ねぎ、しいたけのお味噌汁。