久しぶりに、がっつり買い出ししてきました！
前回の買い出しは、７日だったもんな～。
その間買い足したのは、パンと牛乳と調味料。
そして今回から、買い出しの仕方変えました！
前年の８月から今まで、メニューを決めて買い出しをしていました。
この方法で、食費はだいたい２万円前後になるということがわかりました。
今回から、メニューを決めずに買い物するという方法にまた変えてみました。
メニューを決めて、買い出しをするようになる前は、メニューを決めずに、安い材料を買って、その都度考えてつくるというものでした。
じゃあ、「またそれに戻しただけ？」というとそうではなく、前回は、安い食材を何となくカゴに入れていたので、買いすぎてしまうことがよくありました。
なので今回は「６つの基礎食品群」に合わせて食材を買っていくという方法を、取り入れてみることにしました。
「肉、魚」とか「緑黄色野菜」「イモ類」とかそんなやつです(笑)
一応イメージとして持っておくという感じで、何となくです、汗。
そうやって選んでいくと、同じような食材を、いくつも買わないようにできるかなと思うし、栄養バランスもとれそう。
旬の安い食材を、選んで買うこともできる。
メニューを考えて買っていないと、買い出し前に食材がなくなってくると思うから、その時はあるもので何とかしのぐ！
チャーハンとかパスタとか。。
思いついたことは、まずやってみないとね。
ダメだったら、また考えるし(笑)
セリア購入品♪
粉末だしといりゴマを入れました。
粉末だしを入れたケースは、パッキンがついてなくて、密封度合いが低いので大丈夫かな…汗
今日のごはん
パンがなかったので、きょうは和食です。
ちょっと食べすぎました。。
お昼は、ナポリタン♪
バラエティー定食！
冷凍してたハンバーグ、うまく焼けて大満足！
あとは、鶏むね肉とかお昼のナポリタンの残りとか、いろいろのせました(笑)
汁物は、わかめスープ。
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