３月の食費/土井善晴さんの『一汁一菜でよいという提案』

3月の食費を計算しました。

おやつ結構買いました。
甘いお菓子をたくさん買った。

あとは、調味料もたくさん買ったし、お米も買いました。

3月の食費　22,620円

おやつ代　4,275円
調味料代　2,525円
お米代　　2,462円

4月は、どうかな…。

もちふわにいちごジャム。おいしい！
フライパンを洗うのが面倒なので、ベーコンはトースターで焼きました。

土井善晴さんの『一汁一菜でよいという提案』を読んでいて、取り入れてみることにしました。

ごはんをあたためてる間にお味噌汁を作って、お味噌汁の具材は、しめじと小松菜。

たんぱく質を取りたかったので、卵も入れました。
具だくさんのお味噌汁をおかずにするという考えです。

今日は遅番だったのですが、あっという間にごはんが出来上がりました。

ほっとするごはん。

吉野のさくら風ゴマ豆腐が、ほんのりと甘くておいしかった。

土井善晴さんの『一汁一菜一でよいという提案』
とても良い本です。

教えられ、気付かされ、懐かしさ、なぜだか涙が出てしまう本。

まだ全部は読んではいないのですが、この本に出会えてよかった。