食事

余白って必要だなと感じた一日

食パンとサラダ
昨日、目の前のことに集中したらモヤモヤが消えたと書いたのですが、今日は忙しすぎて集中というか、目の前のことをこなすのにいっぱいいっぱいで、途中無になってました。
一日があっという間に過ぎて、充実と思いきや疲労感満載。
身体は元気なんですけど。
気持ちを満たすには、余白が必要なんだなと感じました。
バランスって大事ですね…。
朝ごはん
食パンとサラダ
夜ごはん
ご飯と味噌汁
今日はお味噌汁が身体と心に沁みました。

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