ミニマムに暮らしたい、おひとりさまです。
朝は、休日も仕事の日もだいたい同じルーティン。
起きたらまずうがいをして、立ったまま水を一杯飲みます。
ラジオ体操をして、洗顔をしてメイク。
どこにも出かけないときは、日焼け止めのみ。
最後に髪をセット。
仕事の日は、朝食の前にお弁当作り。
そのあと朝食。
これが、いつものルーティンです。
でも今日の休みは、起きてうがいをした後、ミルクパンでお湯を沸かし、座ってゆっくり白湯を飲みました。
まだ目もしばしばして頭もボーっとしてる中、熱々の白湯をフーフーして冷ましながらゆっくり飲む。
体に水分がいきわたるのを感じた。
ただのお湯なのに、すごくほっとした気分になって、いつもと違う特別な時間に感じた。
漠然とした言い方だけど「こういうのでいいんだな」って思った。
ゆっくり白湯を飲んだ後、いつものラジオ体操をしたら、からだが温まったせいか、いつもよりスムーズに体が動く感じがした。
毎日時間に追われて、気持ちの面でも、ソワソワしたり、せかせかしたり、ざわざわしたり、なんだか落ち着かない時も多い。
時間を消費する生活じゃなくて、少しづつでもいいから、時間の流れを楽しめる生活にしていきたい。
いや、していきたいんじゃなくて、していこう。
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