朝ごはんは、スクランブルエッグのホットドッグでした。
パンを焼こうと思っていたのにすっかり忘れて、食べて気づく汗
忘れっぽいです…
夜ごはんは、ポトフ。
昨日煮ておきました。
パンをつけようと思ってたけど、少し残業で遅くなったのでやめておきました。。
夜中、お腹すいてしまうかもしれないけど汗
暑さがぶり返したり、仕事のストレスもあるのでしょうか、心身ともに疲れが出ているなと感じます。
今日は自分に”お疲れさま、よく頑張ったね”と言ってあげました。
心の中で…笑
そして、なるべく動作をゆっくりにしたら、少し落ち着きました。
余白が生まれたというか。。
あとはお風呂に入ってさっぱりして、ベッドで本を読んで寝れば、明日も頑張れそうです。
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