食事

作り置きでつないだ4日間

休日の作り置きが、仕事帰りのごはん作りを楽にしてくれた。

汁物は出勤前に仕込んでおいて、帰宅後の負担減。

1日目は、事前に切って用意しておいた具材を使って、オムライスを作った。

2日目は、味付けをして冷凍していたプルコギ風を炒めただけ。

3日目は、とろろごはん。
卵の白身はお味噌汁に使った。

4日目は、すべての作り置きとスクランブルエッグをごはんにのせ、3食丼風にして食べた。

1月ももう終わり。
今月はよく働いた。
2月はゆっくりして、おいしいものをたくさん食べる月にする。

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