ミニマムに暮らしたい、おひとりさまです。
いまだ食生活改善に苦労していますが、固定化されてきたものもあって、以前よりかは整ってきた感じもします。
最近の買い出しはこんな感じ。
さとの雪という豆腐は、職場の人から勧められたもの。
国産大豆が嬉しいです。
この納豆が好きなのですが、なかなか安くならないので、安くなった時にまとめ買いです。
休みのたびにアイスを食べる習慣をどうにかしたくて、ヨーグルトと冷凍フルーツ買ってみました。
お金がかかったけど仕方がない。
初期投資ということにしておく。
仕事の日の夜ごはん
すももが大好きなので、食べれるときに食べておく。
平民の夜ごはん。
質素すぎる…でも健康には良さそう？
休日の朝ごはん
バターは塗らないことに決めました。
全粒粉食パンは、固定化食品決定。
休日の昼ごはん
酢飯が好きなので、巻きずし買いがち。
丸福珈琲が出している「ティラミス珈琲ゼリー」が好きで、リピート買い。
休日の夜ごはん
わかめの酢の物、納豆、高野豆腐、固定化決定。
胡麻和えも好きなので、固定化決定。
鮭は飽きないことに気づいたので、固定化決定です。
ごはんにのせて食べたら最高においしい。
食後のデザート
無糖ヨーグルトに冷凍マンゴーを入れたもの。
少し溶けたのを混ぜてもおいしすぎ！
ブルーベリーもおいしい！
冷凍フルーツ使える♪
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